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R8年度 『血糖値を知る、運動と食事セット教室』夏コース
最終更新日：2026年05月08日
血糖値を下げるための2本柱、『運動』と『食事』について、実技を通して学びます。
運動と講義の後は昼食が付きます！（３００円）
血糖値と関係のあるお口のはなしもあります。
【 対 象 】町内在住の20～74歳の人
【 定 員 】１０人程度 ※応募多数の場合は抽選となります
【 場 所 】にこにこ甘楽
【 参加費 】３００円（昼食のない回は無料です）
【 時 間 】午前９時４５分～１２時
【 講 師 】健康運動指導士 須賀 憲子 先生、町管理栄養士、歯科衛生士（お口のはなしの回）
【 内 容 】体組成計測定
健康運動指導士による、血糖値を意識したストレッチや筋トレなど
管理栄養士による、食事や栄養のはなし
歯科衛生士による、お口のはなし
【 持ち物 】タオル、飲み物、筆記用具など
運動できる服装、運動靴でお越しください
【 日 程 】
| 日にち | 内 容 |
| 6月19日(金) | 血糖について |
| 7月17日(金) | 脂質異常症について |
| 8月28日(金) | お口のはなし ※昼食はありません（無料） |
| 9月25日(金) | 減塩について |
| 10月23日(金) | 簡単な調理 |
※同じ内容の教室を冬にも実施します（１１月～）
※最終日参加かつ計４回以上参加の場合、食生活改善推進員の入会資格が得られます
食生活改善推進員は町事業のお手伝いをする食育活動ボランティアです
【 申込み方法 】
電話：0274−67−5159 保健係、にこにこ甘楽内
平日8：30～17：00（水曜のみ19：00まで）
電子申請：こちらから申請できます（24時間可）
申込みは5月18日（月）まで
※定員に空きがあれば途中からの参加も可能です
健康課保健係までお問い合わせください
このページへのお問い合わせ
健康課 保健係
住所：〒370-2213 群馬県甘楽郡甘楽町大字白倉1395-1
電話：0274-67-5159
ファクス：0274-67-7066
