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健康 令和元年５月１７日
最終更新日：2019年05月17日
町には皆さんが健康で過ごせるよう応援をする「健康課」があり、
事務所は甘楽ふれあいの丘の「にこにこ甘楽」で、皆さんの相談に
乗っています。そして、各種健診にあたる保健センター、
子育て支援、地域包括支援センターや、デイサービス、
福祉センターも併設されております。
「にこにこ甘楽」の隣にシルクという老人保健施設があり、
町の最高齢者山田けささん、１１２歳が入所されています。
明治、大正、昭和、平成、令和を経験しとても元気です。
元気の秘訣を聞くと「おいしく食べること」と言われました。
「喰っての頑丈」と言いますが食が健康元気の源と思います。
自分の健康法は朝昼晩と三食しっかり食べ、間食はせず、
ご飯とみそ汁、野菜、納豆、卵、キノコや好きな牛乳、
蜂蜜とオリーブオイル入りのヨーグルトなどを食べています。
魚や肉ももちろん食べますが。
食材の野菜は茂原農園で調達していますが、好物のシイタケを
自分で栽培してみようと連休中原木に椎茸の菌を植え付けました。
すぐには出てきませんがうまく菌が回り「にょきにょき」と
出てくるのを楽しみにしています。TVのガッテンではありませんが
乾燥粉末にして食べてみようと期待しています。
風呂上りにビールならぬ水を飲んで早寝早起き、朝のラジオ体操で
一日が始まります。８月４日(日)には全国巡回ラジオ体操会が
ふれあいの丘陸上競技場で開催されます。
皆さんの参加をお待ちしています。
これからも健康で元気に過ごしたいと思っています。
甘楽町長 茂 原 荘 一
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